¿Qué es la Neurociencia y Cómo nos Ayuda a Cambiar?

La neurociencia es el conjunto de disciplinas científicas encargadas de estudiar el sistema nervioso, a fin de llegar a comprender los mecanismos que regulan el control de las reacciones nerviosas y del comportamiento del cerebro. ¿Cómo puede ayudarnos a cambiar la neurociencia? Para responder eso, te hablaremos de varios aspectos, a fin de que puedas saber cómo aplicarlos.

Dentro de la neurociencia existen múltiples disciplinas, como la neuroanatomía, neurofisiología, neurofarmacología, neuroquímica, entre otras; por ello se unen manera integrada y complementaria.

La Neurociencia

La Neurociencia y el Aprendizaje

El aprendizaje es indispensable para la supervivencia; todo lo que el hombre ha aprendido a lo largo de su vida lo ha ayudado a mejorar su calidad de vida, enfermarse menos, poder alimentarse mejor, tener un techo para vivir y así protegerse del clima, y un sinfín de aspectos en los que el hombre ha logrado obtener opciones ante sus necesidades y soluciones a sus problemas.

Sin embargo, el cerebro humano sigue siendo un campo muy amplio del que poco se conoce; ahí entra en juego la neurociencia, ya que ha permitido comprender cómo funciona el cerebro; cómo influyen en él la curiosidad y las emociones.

Tal como todos hemos podido experimentarlo, nuestro aprendizaje se refuerza con las experiencias vividas; sobre todo aquellas que resultan emocionantes, y justamente la neurociencia se relaciona estrechamente con las emociones. Diversos estudios han revelado aspectos claves para facilitar el aprendizaje, entre las cuales están:

1 Generar Climas Emocionales Positivos en el Aula Facilita el Aprendizaje

De acuerdo a los avances científicos, las emociones son imprescindibles para razonar y tomar decisiones; cuando estas son positivas, favorecen directamente el aprendizaje y activan los mecanismos de memoria. No se pueden desasociar las emociones del proceso cognitivo, ya que todo aquello que nuestros sentidos perciben, antes de ser procesada por la corteza cerebral, primero pasa por el sistema límbico o emocional. Es cuando sucede este proceso que se alcanzan ciertos grados de abstracción y de allí surgen las nuevas ideas.

2 Promover la Actividad Física

La práctica regular de ejercicios favorece la plasticidad del cerebro, mejora el estado de ánimo y disminuye el estrés; pero no sólo eso, el aprendizaje también se manifiesta en el cuerpo, por lo genera mayor receptividad para aprender.

3 Atender a la Diversidad y Personalizar la Enseñanza

Nuestro cerebro puede modificar constantemente su estructura a partir de las experiencias vividas. Todos tenemos experiencias diferentes y personales, de las cuales podemos extraer diversos aprendizajes. En nuestros primeros años de vida se forma el período crítico de aprendizaje.  Dicho esto quizás puedas pensar que si ya se han formado los recuerdos y generado los aprendizajes, es difícil modificarlos; pero podemos cambiarlos incluso siendo mayores. Sí, por ejemplo podríamos preguntarnos: ¿cómo cambiar de vida a los 50? Sí, es posible con la neurociencia.

Pese a los recuerdos formados, es posible modificar la forma en que los recordamos; podemos esforzarnos por ver los aspectos positivos que rodean los aprendizajes; ya que en la mayoría de las personas, el cerebro solo puede concentrarse en 5 cosas como máximo; por ello, si ocupamos la mente en esta cantidad de cosas positivas, podemos suprimir las negativas.

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Nunca es Tarde para Cambiar

Sin importar la edad que tengamos, la calve está en aplicar los descubrimientos mencionados y derivados de la neurociencia para así maximizar y mejorar nuestro aprendizaje y cambiar las experiencias que vivimos. Recuerda que todo se basa en la motivación que tengamos; esta es la gasolina que enciende el motor de aprendizaje.

La neurociencia nos ha hecho valiosísimos aportes sobre la importancia de los estímulos  para activar determinadas zonas de nuestro cerebro que nos ayudarán en el proceso de aprendizaje.

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