¿Es importante la estética en la mujer?

Lo cierto es que se habla mucho sobre los estereotipos y los cánones de belleza que influencian a las mujeres, cada vez más jóvenes, queriendo verse como las modelos o actrices que ven en anuncios o en distintos medios de comunicación. Sin embargo, muchas expertas aseguran que sentirse guapa y verse bella es algo mucho más sencillo que convertirse en un estereotipo, sobre todo en lo que respecta al estado y ánimo y autoestima.

De esta forma, la belleza es vista como un estado de ánimo, ya que en realidad la forma en la que una persona se puede proyectar ante los demás depende del estado de ánimo. Es por eso que cuando una persona no acepta su estética no tiene confianza o autoestima, proyectando algo negativo. En pocas palabras: “verse bien para sentirse bien”.

Es importante la estética en la mujer

Es por eso que incluso en un buen blog maternidad podemos encontrar consejos sobre cómo recuperar la figura después del embarazo, ya que este es un tema que preocupa a muchas mujeres, sobre todo a aquellas que antes del embarazo habían trabajado duro para tener un cuerpo fitness con el que se sintieran cómodas y saludables.

De esta forma, la experta Ann Kearney-Cooke, junto a un estudio social de Dove llamado “Dove: Parches”, demostraron que el conflicto constante que tienen las mujeres respecto a la liberación de su belleza se va desbloqueando conforme se sienten más seguras con su apariencia física.

Recuperar la figura después del embarazo

La ganancia de peso afecta de distinta forma a cada mujer durante el embarazo. Algunas mujeres ganan más volumen en la piernas y glúteos, mientras que algunas mujeres lo ganan en el abdomen.

Sin embargo, lo que se tiene que hacer para poder recuperar la figura es llevar una buena alimentación y realizar ejercicios cardiovasculares para poder quemar el sobrante de grasa que se haya generado durante el embarazo. Es importante hacer ejercicios abdominales para reafirman el abdomen y regresarlo a su forma natural.

No creas que no podrás recuperar tu forma, hay mujeres con uno o más hijos que tienen un cuerpo que te harían pensar que no son madres. Todo se trata de constancia y esfuerzo. El hecho de ser madre no quiere decir que tengas que dejar de preocuparte por tu físico y por tener una buena figura.

Si antes del embarazo hacías ejercicio constantemente te será más sencillo recuperar tu condición y tu figura, simplemente debes de adaptar tu nueva rutina de mamá a una rutina en la que puedas ejercitarte.

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